Tilbud
Psykoterapi: Psykoterapi er en fellesbetegnelse for samtalebaserte behandlingsformer. Fokus kan for eksempel være for å få hjelp til å håndtere psykiske utfordringer, en krevende livssituasjon, eller handle om et ønske om å bli bedre kjent med seg selv.
Eksempler på psykiske utfordringer kan være nedstemthet, bekymring, depresjoner, stress, søvnvansker, angst, avhengighetsproblematikk, utbrenthet, relasjons- og samlivsvansker, samlivsbrudd, ensomhet, lav selvfølelse, spiseforstyrrelser, traumer, seksuelle problemer og usikkerhet knyttet til livsvalg.
Hvor lang tid man trenger å gå i terapi avhenger av mange faktorer og individuelle forhold. Dette kan være forhold som hva vi velger å fokusere på og hvilken tilnærming vi velger. Jeg anbefaler at du i forkant reflekterer over hva du ønsker å få ut av et eventuelt terapiforløp. Blant annet sidene til Norsk Psykologforening kan gir god informasjon om hvordan psykologisk behandling kan være til hjelp og nytte. En lenke til psykolgoforeningen finner du her.
Jeg legger stor vekt på å tilpasse behandlingen i forhold til problematikk og klienten sine ønsker. Dersom du lurer på om dette kan være noe for deg kan du kontakte meg på e-post og beskrive hva du ønsker hjelp til.
For tiden, pga situasjonen med koronaviruset, er kapasiteten noe begrenset og ventetiden som følge av dette noe lenger. For tiden er ventetid på timer minimum 6 uker. Tidligere klienter vil prioriteres timer. Fra 30.09.19 er kontoret flyttet til Storgata 128.
Hastetimer
Grunnet stor pågang har jeg ikke ikke kapasitet til å opprettholde tidligere tilbud i forhold til hastetimer.
Ved alvorlige krisetilstander som betydelig forvirring, psykose eller akutt selvmordsfare, ta kontakt med fastlege eller legevakt.
Telefonnummeret til legevakta i Tromsø er: 116 117.
Utredning/vurdering/spesialisterklæring/henvisning
Jeg har bred erfaring i utredning og vurdering av psykiske tilstander. Og kan bistå med spesialisterklæringer til bruk for eksempel i møte med Nav, eller i forhold til søknader om voldsofferstatning. Dette gjøres primært på grunnlag av kliniske samtaler, ofte også supplert med anerkjente kartleggingskjemaer. Tidsbruk vil variere, men en bør regne med 2-3 timers skrivearbeid til en erklæring, samt tidsbruk i forhold til gjennomgang av sakspapirer og kliniske samtaler.
Fra 1. juli 2015 fikk psykologer rett til å henvise pasienter til spesialisthelsetjenesten og psykisk helsevern. Alle autoriserte psykologer har adgang til å henvise til relevant spesialisthelsetjeneste i det offentlige i de tilfeller hvor dette er ønskelig og hensiktsmessig. For avklaring av dette og en god henvisning bør man beregne 2-5 timer inklusiv skrivearbeid.
Grunnet stor pågang har jeg begrenset kapasitet til denne type arbeid. Tidligere og nåværende klienter vil prioriteres.
Veiledning/undervisning
Jeg har bred kompetanse og erfaring med å veilede ulike yrkesgrupper og i forhold til undervisning og arrangement av fagdager (work shops). Prisen på slike oppdrag vil avhenge av ulike forhold. Ta vennligst kontakt for tilbud.
Annen rådgivning
Psykologisk kompetanse og teori kan være nyttig på mange måter og områder. Jeg har teoretisk og praktisk erfaring fra feltet arbeids- og organisasjonpsykologi og kan tilby rådgivende samtaler på feltet. Psykologisk kompetanse kan også være til god hjelp i forhold til å øke egen prestasjon og kapasitet innenfor områder som idrett og ledelse. Ta kontakt for pris og tilbud.
Eksempler på psykiske utfordringer kan være nedstemthet, bekymring, depresjoner, stress, søvnvansker, angst, avhengighetsproblematikk, utbrenthet, relasjons- og samlivsvansker, samlivsbrudd, ensomhet, lav selvfølelse, spiseforstyrrelser, traumer, seksuelle problemer og usikkerhet knyttet til livsvalg.
Hvor lang tid man trenger å gå i terapi avhenger av mange faktorer og individuelle forhold. Dette kan være forhold som hva vi velger å fokusere på og hvilken tilnærming vi velger. Jeg anbefaler at du i forkant reflekterer over hva du ønsker å få ut av et eventuelt terapiforløp. Blant annet sidene til Norsk Psykologforening kan gir god informasjon om hvordan psykologisk behandling kan være til hjelp og nytte. En lenke til psykolgoforeningen finner du her.
Jeg legger stor vekt på å tilpasse behandlingen i forhold til problematikk og klienten sine ønsker. Dersom du lurer på om dette kan være noe for deg kan du kontakte meg på e-post og beskrive hva du ønsker hjelp til.
For tiden, pga situasjonen med koronaviruset, er kapasiteten noe begrenset og ventetiden som følge av dette noe lenger. For tiden er ventetid på timer minimum 6 uker. Tidligere klienter vil prioriteres timer. Fra 30.09.19 er kontoret flyttet til Storgata 128.
Hastetimer
Grunnet stor pågang har jeg ikke ikke kapasitet til å opprettholde tidligere tilbud i forhold til hastetimer.
Ved alvorlige krisetilstander som betydelig forvirring, psykose eller akutt selvmordsfare, ta kontakt med fastlege eller legevakt.
Telefonnummeret til legevakta i Tromsø er: 116 117.
Utredning/vurdering/spesialisterklæring/henvisning
Jeg har bred erfaring i utredning og vurdering av psykiske tilstander. Og kan bistå med spesialisterklæringer til bruk for eksempel i møte med Nav, eller i forhold til søknader om voldsofferstatning. Dette gjøres primært på grunnlag av kliniske samtaler, ofte også supplert med anerkjente kartleggingskjemaer. Tidsbruk vil variere, men en bør regne med 2-3 timers skrivearbeid til en erklæring, samt tidsbruk i forhold til gjennomgang av sakspapirer og kliniske samtaler.
Fra 1. juli 2015 fikk psykologer rett til å henvise pasienter til spesialisthelsetjenesten og psykisk helsevern. Alle autoriserte psykologer har adgang til å henvise til relevant spesialisthelsetjeneste i det offentlige i de tilfeller hvor dette er ønskelig og hensiktsmessig. For avklaring av dette og en god henvisning bør man beregne 2-5 timer inklusiv skrivearbeid.
Grunnet stor pågang har jeg begrenset kapasitet til denne type arbeid. Tidligere og nåværende klienter vil prioriteres.
Veiledning/undervisning
Jeg har bred kompetanse og erfaring med å veilede ulike yrkesgrupper og i forhold til undervisning og arrangement av fagdager (work shops). Prisen på slike oppdrag vil avhenge av ulike forhold. Ta vennligst kontakt for tilbud.
Annen rådgivning
Psykologisk kompetanse og teori kan være nyttig på mange måter og områder. Jeg har teoretisk og praktisk erfaring fra feltet arbeids- og organisasjonpsykologi og kan tilby rådgivende samtaler på feltet. Psykologisk kompetanse kan også være til god hjelp i forhold til å øke egen prestasjon og kapasitet innenfor områder som idrett og ledelse. Ta kontakt for pris og tilbud.